過去と未来を考えない

イライラしたら携帯電話の傷を数えると良いらしいです。


数を数えることに集中して、その他のことを考えなくなるから

次第にイライラが治まるそうです。


とにかく集中できる作業をするってことですかね。


不安にならない一番の方法は

過去と未来を考えないこと。



という言葉を思い出しました。

この言葉ちょっと哲学的で好きです。


じゃあまた来週。

105：10