昼寝

夜悩みに悩んで煮詰まって寝て、朝起きてもう一回その問題に取り組むとあっさり解決する
っていう経験は皆さんしてると思います。

朝の脳ミソの活発さといったらもう留まる所を知らないんですね！

疲れもなくてフレッシュですから！

じゃあ、一番脳ミソの活動が鈍る午後あたりに昼寝すれば
もう一回フレッシュ脳になれるんじゃないの！？

ということで実践です。

ポイントは長くても睡眠時間は２０分だけということ。
それ以上長く寝ると脳ミソが本格的に寝に入ってしまうので逆効果らしい。

作業が行き詰った午後二時、とりあえず１５分寝てみた。


寝れなかった。（ずどーん）

松は、寝つきは死ぬほど良く、睡眠眠も充分に取れてます。

そう、作業が行き詰っただけで脳ミソは正常だったのです！
松の場合ね。

浅はか！

もうちょっと練って作戦実行します。


はい、また来週。


8：00